Sklep

Masz dość diet, które działają tylko przez chwilę?

  W takim razie poznaj "Jesz co chcesz", czyli e-booka, dzięki któremu nie tylko nauczysz się gotować zdrowe i pyszne posiłki, ale też schudniesz 2-4kg miesięcznie. Bez wyrzeczeń i spędzania długich godzin w kuchni.     Być może to brzmi znajomo…   → Jesz „zdrowo”, a waga stoi w miejscu. → Liczysz kalorie, ważysz wszystko… i nadal czujesz się głodna. → Próbowałaś już cateringu, liczenia punktów, sztywnych jadłospisów – i za każdym razem kończyło się tak samo: zmęczeniem, wyrzutami sumienia i poczuciem porażki. A przecież naprawdę się starasz! Każdy dzień zaczynasz z nową motywacją, a kończysz z poczuciem winy. Widzisz kolejne osoby, którym „się udało” – i myślisz: „Dlaczego ja nie potrafię?” Znasz to błędne koło aż za dobrze: zacząć – być idealną – zrezygnować – obwiniać się – zacząć od nowa.     Nie chodzi o brak silnej woli. Chodzi o to, że dotąd nikt nie nauczył Cię jeść mądrze, elastycznie i na własnych zasadach. Bez głodówek, liczenia każdego kęsa i ciągłego „nie wolno”  

Umów się w wygodny dla siebie sposób – możliwa jest zarówno konsultacja dietetyczna online lub spotkanie stacjonarnie w Stargardzie lub Szczecinie.  Idealny sposób, aby omówić Twoje odżywianie i styl życia. Jednorazowa konsultacja będzie idealnym wyborem jeśli chcesz omówić swoje problemy zdrowotne i znaleźć błędy żywieniowe lub jeśli masz wiele jednostek chorobowych i gubisz się w zaleceniach.

Idealny sposób, aby omówić Twoje odżywianie i styl życia. Umów się w wygodny dla siebie sposób: możesz wybrać konsultację online lub stacjonarnie w Stargardzie lub Szczecinie. 

Smaczne i proste w przygotowaniu

Jednorazowa konsultacja z planem żywieniowym będzie idealnym wyborem dla osób, które nie wiedzą jak komponować posiłki i ile kalorii powinny spożywać. Odpowiednio zbilansowana dieta i proste w przygotowaniu posiłki - czy można lepiej zacząć współpracę? ;)

Idealna forma współpracy, jeśli czujesz, że potrzebujesz stałego wsparcia dietetyka w procesie zmiany nawyków żywieniowych. Stała współpraca z dietetykiem będzie idealnym wyborem jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze zdrowszym żywieniem lub masz wiele jednostek chorobowych i gubisz się w zaleceniach.  Potrzebujesz edukacji żywieniowej lub usystematyzowania wiedzy, którą już masz. Pełna opieka dietetyczna to wsparcie w procesie zmiany nawyków żywieniowych i osiąganiu ustalonych celów. Restrykcje, które nie kończą się efektem jo-jo, dobry kontakt i bieżące wsparcie w Twojej diecie.

To nie jest kolejna sztywna dieta. Dzięki „Zostań swoim dietetykiem” nauczysz się jak samodzielnie komponować posiłki, żeby schudnąć. Sprawdź, jakie odchudzanie może być wygodne jeśli zrobisz to na własnych zasadach!   Czy czujesz, że próbowałaś już wszystkiego? Przechodziłaś przez setki diet, które przynosiły efekty, ale tylko wtedy kiedy jadłaś zgodnie z rozpiską? Czułaś frustrację, kiedy nie miałaś wszystkich niezbędnych produktów do przygotowania dania? I czułaś, że dieta wymyka Ci się spod kontroli? A może po prostu miałaś ochotę na coś innego niż zakłada rozpiska, ale nie wiedziałaś jak to skomponować?   Mam coś dla Ciebie! „Zostań swoim dietetykiem: kompleksowy poradnik i 10-dniowy jadłospis” pomoże Ci zrozumieć co jest ważne w odchudzaniu, jak budować zdrow(sz)e posiłki, jakie produkty naprawdę nasycą Twoje ciało, dostarczą niezbędnych składników odżywczych, dzięki czemu schudniesz na własnych zasadach.