W zależności od wybranego pakietu – 2-miesięcznego, 4-miesięcznego lub 6-miesięcznego otrzymasz od 3 do 6 konsultacji oraz od 3 do 7 7-dniowych jadłospisów. Stała współpraca obejmuje opiekę dietetyka w formie stałego kontaktu emailowego.
Pakiety to dobre rozwiązanie jeśli masz dużo do zrobienia. Zmiana nawyków żywieniowych nie wydarzy się z dnia na dzień, potrzebny jest czas i cierpliwość. Dzięki długoterminowej współpracy możesz na bieżąco konsultować swoje obserwacje i pojawiające się trudności, dzięki temu razem wprowadzimy niezbędne zmiany.
Pakiety są dla Ciebie jeśli zmagasz się z nadwagą lub otyłością, chorobami zaburzeniami i chorobami dietozależnymi jak insulinooporność, cukrzyca typu 2, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, zespołem metabolicznym, zaburzeniami układu pokarmowego itp.
Dietoterapia zaburzeń i chorób dietozależnych wymaga stałej opieki dietetyka i czasu, co pozwoli Ci osiągnąć najlepsze efekty.
Co obejmują pakiety dietetyczne:
- analizę Twojego dotychczasowego sposobu odżywiania oraz wyników badań na podstawie dzienniczka żywieniowego i nadesłanych wyników badań
- propozycję zmian do wprowadzenia
- dobór suplementacji, jeśli będzie potrzebna
- obliczenie Twojego zapotrzebowania energetycznego i proponowany rozkład makroskładników
- zalecenia dietetyczne do wprowadzenia od zaraz oraz strategię wprowadzania zaproponowanych zmian
- a także w zależności od wybranego pakietu od 3 do 6 konsultacji oraz od 3 do 7 7-dniowych jadłospisów
- dodatkowe materiały wspierające proces zmiany oraz monitoring postępów
- stały kontakt emailowy w czasie trwania współpracy, aby na bieżąco rozwiewać Twoje wątpliwości i wprowadzać niezbędne zmiany
4 kroki do stałej współpracy:
- Podejmij decyzje – jeśli pakiety to coś dla Ciebie, wybierz długość trwania współpracy i dodaj ją do koszyka, wybierz dogodny termin i opłać zamówienie.
- Dzienniczek żywieniowy – po zakupie pobierz dzienniczek żywieniowy i listę proponowanych badań.
- Konsultacja on-line – konsultacja odbywa się w wybranym przez Ciebie terminie, poprzez komunikator, który wybierzesz w dzienniczku lub stacjonarnie.
- Na każdej konsultacji ustalimy termin kolejnego spotkania.
Dzienniczek żywieniowy wypełnij i odeślij na mariapluc@gmail.com minimum 3 dni przed zarezerwowanym terminem konsultacji. Nadesłanie dzienniczka w późniejszym terminie skutkuje odwołaniem wizyty i ustaleniem nowego, zaproponowanego przeze mnie terminu.
Ważne informacje:
- Konsultacja odbywa się stacjonarnie lub online (na wybranym w przez Ciebie komunikatorze).
- Niestawienie się na konsultacji skutkuje brakiem zwrotu kosztów.
Nie współpracuję z pacjentami onkologicznymi, chorymi na cukrzycę typu 1, schorzeniami nerek, fenyloketonurią, zawodowymi sportowcami i dziećmi.