01
Indywidualne podejście
Analizuję Twoje wyniki, stan zdrowia, historię, styl życia i preferencje smakowe.
Sprawdź aplikację
Sprawdź aplikację
Cześć, jestem Maria. Pomogę Ci zbudować zdrową relację z jedzeniem - krok po kroku, bez restrykcji bez rezygnowania z ulubionych produktów, liczenia każdej kalorii i życia od diety do diety. Wszystkie zalecenia dopasuję do Twoich wyników badań, trybu życia i tego, co naprawdę lubisz jeść.
„Pierwszy raz czuję, że dieta nie jest karą, tylko wsparciem."
Kasia, 28 lat
Pokaże Ci, że zdrowe odżywianie jest dla wszystkich i możesz realizować je na własnych zasadach - bez ogromnych restrykcji i wyrzeczeń!
Zajmuję się edukacją żywieniową i chciałabym zachęcić jak największą grupę osób do zdrowszego odżywiania. Kieruję się zasadą - lepiej zapobiegać niż leczyć. Wprost mówię o tym, że zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to przywilej, a nie smutny obowiązek. Wiem, że metoda małych kroczków i dobrze dobrana dieta zaprowadzi Cię dalej niż skok na głęboką wodę.
Analizuję Twoje wyniki, stan zdrowia, historię, styl życia i preferencje smakowe.
Zamiast listy ‘zakazanych produktów’ - nauczę Cię, jak rozumieć swoje ciało i podejmować świadome wybory każdego dnia.
Studia na SWPS, psychologia jedzenia i praca z emocjami pozwalają mi prowadzić Cię tam, gdzie sama dieta nie wystarczy.
Certyfikaty, studia, szkolenia i konferencje - żeby połączyć najnowszą wiedzę naukową z Twoimi potrzebami, stylem życia i preferencjami.
Jestem Maria, dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka oraz Specjalistka Przyjazna Insulinoopornym. Od 2019 roku pomagam kobietom odzyskać spokój wokół jedzenia, a przy okazji poprawić wyniki badań, schudnąć lub po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele.
Specjalizuję się w pracy z kobietami po wielokrotnych próbach odchudzania, chorobach metabolicznych, zaburzeniach hormonalnych, dolegliwościach przewodu pokarmowego. Wiem, że najlepsza dieta to ta dopasowana do Ciebie, bo to co działa u kogoś, może totalnie nie sprawdzić się w Twoim przypadku. Ale jeśli weźmiesz pod uwagę Twój tryb dnia, ilość pracy, czasu, zasobów i preferencje - możesz ustalić własne najważniejsze zasady odchudzania i dobrać metodę tak, żeby skutecznie zrzucić nadmiar kilogramów.
Wybierz formę wsparcia dopasowaną do Twojego zdrowia, stylu życia i etapu zmiany.
Są dla Ciebie, jeśli:
Co zyskasz?
Jest dla Ciebie, jeśli:
Co otrzymasz?
Wybierz na stronie formę współpracy, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i zarezerwuj termin konsultacji.
Jeśli nie wiesz, która forma współpracy będzie dla Ciebie najlepsza - wybierz konsultację wstępną, podczas spotkania wspólnie ustalimy jaka forma najlepiej odpowie na Twoje potrzeby.
Przed konsultacją wypełniasz szczegółowy kwestionariusz. Podczas spotkania rozmawiamy o Twoim zdrowiu, wynikach badań, stylu życia, dotychczasowych próbach zmiany i wspólnie ustalamy realny cel współpracy.
Po konsultacji otrzymujesz wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć działać: podsumowanie konsultacji, indywidualny jadłospis, dostęp do aplikacji, zalecenia oraz praktyczne materiały edukacyjne.
Jesteśmy w kontakcie między wizytami. Jeśli trzeba - modyfikujemy plan, świętujemy postępy, ale przede wszystkim rozwiązujemy trudności na bieżąco.
Dłuższa współpraca = większa zniżka, bo trwałe zmiany potrzebują czasu.
Dobry początek
Trwała zmiana
Długoterminowe prowadzenie
E-booki, elastyczne jadłospisy i dieta w aplikacji — bez sztywnych zasad i codziennego liczenia.
Nauczysz się, jak samodzielnie komponować posiłki, żeby schudnąć.
Niskie IG przepisy, które układasz jak puzzle.
Absolutnie najlepszy dietetyk w Stargardzie. Szczegółowo wszystko wyjaśnione, bardzo przyjemna atmosfera. Maria poświęca bardzo dużo czasu dla pacjenta. Po każdej wizycie jestem bardzo zmotywowana, każdy problem jest przedyskutowany. Dieta jest bardzo smaczna, dostosowana do pacjenta. Przeszłam kilku dietetyków w swoim życiu i dopiero z Marią zaczęły się zmiany.
Z panią Marią pracowałyśmy 3 miesiące. Przychodząc na wizytę jasno określiłam cel i swoje oczekiwania. Redukcja 5 kg w sposób spokojny, zmieniając nawyki, jedząc zdrowo i smacznie. Udało się spełnić wszystkie wymagania.
Wizyty były spokojne, pani Maria zawsze profesjonalna i punktualna. Najważniejszym punktem współpracy było to, że pani dietetyk słucha uważnie, dostosowuje dietę pod moje upodobania kulinarne.
Jestem zachwycona współpracą. W sposób naturalny, spokojny udało się zrzucić 5 kg przed wyznaczonym czasem.
Warto zaznaczyć, że nigdy wcześniej nie spotkałam się z tak pyszną dietą! Przepisy wykorzystuję w dalszym ciągu do codziennej zdrowej diety.
Dziękuję!
Współpracuję z Marią w formie online od około 3 miesięcy i jestem bardzo zadowolona z efektów. Moim celem jest redukcja, przygotowanie do ciąży oraz poprawa kondycji skóry przez dietę przeciwzapalną (przy trądziku) i czuję, że idziemy w bardzo dobrym kierunku!
Maria zawsze uważnie słucha, wszystko tłumaczy w prosty i zrozumiały sposób, a plan jest jasny i dobrze dopasowany do mojego stylu życia.
Współpraca przebiega w bardzo przyjaznej atmosferze oraz z dużym wsparciem.
Jeśli zastanawiasz się, czy podjąć współpracę z Marią – zdecydowanie polecam! :)
Do Marysi trafiłam przede wszystkim po pozytywnych opiniach w sieci i muszę przyznać, że się nie zawiodłam.
Nasza współpraca trwa już ponad rok, na każdym z etapów naszych działań wiedziałam dokładnie, co robimy i do czego dążymy. Zawsze zostałam wysłuchana, posiłki były dopasowywane pode mnie, jeśli chodzi o preferencje smakowe, a dania były proste w wykonaniu.
Zgłosiłam się z SIBO, insulinoopornością oraz niedoczynnością tarczycy. Wszystkie problemy zostały odpowiednio zaopiekowane i udało się bezproblemowo zajść w ciążę :)
Podczas ciąży również otrzymuję odpowiednie wsparcie oraz wiem, na co mogę sobie pozwolić i jak się wartościowo odżywiać, aby przejść ten czas jak najlepiej.
Serdecznie polecam :)
Po trzech miesiącach współpracy z Marysią mogę śmiało powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam dla swojego zdrowia i samopoczucia. Udało mi się zrzucić 7 kg i ponad 20 cm w obwodach, ale co dla mnie najważniejsze – zmieniłam nawyki żywieniowe na stałe.
To nie była kolejna dieta z tabelką do wypełniania – to była realna zmiana nawyków i nauka świadomego jedzenia. W końcu znalazłam zdrowy balans.
Napisz lub zadzwoń - z chęcią odpowiem na Twoje pytania. Pracujemy online lub stacjonarnie w dwóch miastach.
ul. Czesława Niemena 2/1
73-110 Stargard
al. Wojska Polskiego 70
70-479 Szczecin
Ta sama opieka, ta sama jakość - z Twojego domu.
Dostęp do wszystkich materiałów w aplikacji.
