01
Pierwsza konsultacja
Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, analiza wyników badań i stylu życia oraz wspólne ustalenie celu.
Pełna opieka dietetyczna
Pakiety współpracy dietetycznej
Regularne konsultacje, indywidualny plan i bieżące wsparcie. Wspólnie pracujemy nad zmianami, które zostaną z Tobą dłużej niż kolejna dieta.
Dlaczego pakiet?
Zmiana nawyków to proces. Nie musisz przechodzić go sama.
Pakiet będzie najlepszym wyborem, jeśli masz za sobą wiele prób odchudzania, zmagasz się z chorobą dietozależną albo wiesz, że najtrudniej jest utrzymać motywację i regularność.
Regularnie monitorujemy postępy, analizujemy wyniki badań, modyfikujemy plan i szukamy rozwiązań, które naprawdę działają w Twoim codziennym życiu.
To dobry wybór, jeśli:
- masz za sobą nieudane próby odchudzania lub powracający efekt jo-jo
- zmagasz się z nadwagą, otyłością, insulinoopornością, PMOS, endometriozą, zaburzeniami lipidowymi lub chorobami tarczycy
- zależy Ci na trwałej zmianie nawyków, a nie jednorazowym jadłospisie
- potrzebujesz regularnego wsparcia i możliwości zadawania pytań między konsultacjami
- chcesz, aby plan zmieniał się razem z Tobą i Twoimi postępami
Jak wygląda współpraca?
Plan, regularność i spokojne korekty.
02
Indywidualny plan
Jadłospis, zalecenia żywieniowe, plan suplementacji i materiały edukacyjne dopasowane do Twoich potrzeb.
03
Regularne konsultacje
Analizujemy postępy, modyfikujemy zalecenia i rozwiązujemy trudności, a Ty uczysz się samodzielnie komponować posiłki.
Co zyskujesz?
Wsparcie również pomiędzy konsultacjami.
- regularne konsultacje zgodnie z wybranym pakietem
- indywidualne jadłospisy w aplikacji z wymianą posiłków i automatyczną listą zakupów
- monitorowanie nawodnienia, masy ciała i aktywności
- bieżące dostosowywanie zaleceń do wyników badań i postępów
- indywidualny plan suplementacji i praktyczne materiały edukacyjne
- kontakt mailowy i wsparcie między konsultacjami
- motywację i pomoc w rozwiązywaniu trudności na bieżąco
Wybierz długość współpracy
Który pakiet będzie dla Ciebie?
2 miesiące
Jeśli potrzebujesz uporządkować odżywianie i nauczyć się podstaw.
924 zł
zamiast 973 zł- konsultacja wstępna
- 3 konsultacje kontrolne
- 7-dniowy jadłospis
- aplikacja przez 2 miesiące
- stałe wsparcie
3 miesiące
Jeśli chcesz wypracować trwałe nawyki i zobaczyć pierwsze wyraźne efekty.
1235 zł
zamiast 1374 zł- konsultacja wstępna
- 4 konsultacje kontrolne
- 14-dniowy jadłospis
- aplikacja przez 3 miesiące
- stałe wsparcie
6 miesięcy
Przy otyłości, wielu chorobach współistniejących lub licznych próbach odchudzania.
2201 zł
zamiast 2590 zł- konsultacja wstępna
- 10 konsultacji kontrolnych
- 21-dniowy jadłospis
- aplikacja przez 6 miesięcy
- stałe wsparcie
Ważne informacje
Przed pierwszą konsultacją.
- Po ustaleniu pakietu otrzymasz kwestionariusz zdrowotno-żywieniowy.
- Kwestionariusz i aktualne wyniki badań odeślij najpóźniej 2 dni przed spotkaniem.
- Konsultacje odbywają się online lub stacjonarnie w Stargardzie i Szczecinie.
- Nie współpracuję z pacjentami onkologicznymi, ze schorzeniami nerek, fenyloketonurią, zawodowymi sportowcami i dziećmi.
Wybierz wsparcie, które daje czas na zmianę.
Porównaj zakres opieki i wybierz pakiet dopasowany do czasu, którego potrzebujesz.
Wybierz pakiet →