Dlaczego nie chudnę mimo że jem zdrowo? 5 najczęstszych błędów i jak ich unikać
Wiele kobiet, które trafiają do mojego gabinetu, zadaje mi jedno pytanie:
„Dlaczego nie chudnę, skoro jem zdrowo?” To bardzo frustrujące uczucie:
– ograniczasz słodycze
– nie jesz smażonego
– unikasz fast-foodów
– liczysz kalorie
A waga stoi jak zaczarowana…