Masz dość diet, które działają tylko przez chwilę?
W takim razie poznaj "Jesz co chcesz", czyli e-booka, dzięki któremu nie tylko nauczysz się gotować zdrowe i pyszne posiłki, ale też schudniesz 2-4kg miesięcznie. Bez wyrzeczeń i spędzania długich godzin w kuchni.
Być może to brzmi znajomo…
→ Jesz „zdrowo”, a waga stoi w miejscu.
→ Liczysz kalorie, ważysz wszystko… i nadal czujesz się głodna.
→ Próbowałaś już cateringu, liczenia punktów, sztywnych jadłospisów – i za każdym razem kończyło się tak samo: zmęczeniem, wyrzutami sumienia i poczuciem porażki.
A przecież naprawdę się starasz! Każdy dzień zaczynasz z nową motywacją, a kończysz z poczuciem winy. Widzisz kolejne osoby, którym „się udało” – i myślisz: „Dlaczego ja nie potrafię?” Znasz to błędne koło aż za dobrze: zacząć – być idealną – zrezygnować – obwiniać się – zacząć od nowa.
Nie chodzi o brak silnej woli. Chodzi o to, że dotąd nikt nie nauczył Cię jeść mądrze, elastycznie i na własnych zasadach. Bez głodówek, liczenia każdego kęsa i ciągłego „nie wolno”
